Ważna informacja dla Twoich domowników: Osoba współzamieszkująca z osobą zakażoną wirusem SARS-CoV-2 (pozytywny wynik testu) ma obowiązek poddania się kwarantannie od dnia uzyskania pozytywnego wyniku testu. Objęcie tej osoby kwarantanną nie wymaga decyzji organu PIS. Czas Twojej kwaratanny jako osoby współzamieszkującej jest Co można robić w 3 osoby, jeśli się nam nudzi? 2011-12-17 11:36:51; Czy można kochać 2 osoby? 2014-10-28 15:41:53; Co mozna robic we 2 osoby jak nam sie nudzi? 2012-02-09 13:09:26; Można kochać dwie osoby? 2013-12-12 20:48:46; Można kochać dwie osoby naraz? 2013-05-19 00:10:22; Jakie zabawy dla jednej osoby bo mi się nudzi 2015-08-28 „Asystent osobisty osoby niepełnosprawnej” to kolejny program Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej adresowany do osób niepełnosprawnych. Pierwsza edycja programu będzie realizowana od 1 października 2019 roku do 31 grudnia 2020 roku. Źródłem jego finansowania są pieniądze z Solidarnościowego Funduszu Wsparcia Osób Niepełnosprawnych, którego główną ideą jest Vay Tiền Nhanh. Nuda potrafi dopaść każdego niezależnie od wieku. Doskwiera zwłaszcza w sytuacjach, gdy jesteś zmuszony siedzieć w domu. Np. wtedy, kiedy jesteś na kwarantannie. Jakie są najlepsze sposoby na nudę w domu? Przedstawiamy kilka ciekawych pomysłów! 1. GRY KOMPUTEROWE ZAWSZE W MODZIE Świetnym pomysłem na rozrywkę mogą być gry komputerowe. Nawet jeśli nie posiadasz konsoli, wiele gier możesz zainstalować na komputerze bądź laptopie. Co ważne, zwłaszcza podczas kwarantanny, zakupu możesz dokonać on-line, bez wychodzenia z domu. O tym, że wybór jest spory – nie trzeba nikogo przekonywać. Gry wyścigowe, sportowe, przygodowe, strzeleckie, strategiczne, logiczne – to tylko niektóre opcje. Jeśli jesteś znudzony grą ty/twój bohater kontra komputer, możesz rozpocząć rywalizację z innymi osobami w sieci. Wystarczy wejść na odpowiednią stronę www, która oferuje możliwość grania on-line. 2. ROZWIJAJĄCE CZYTANIE KSIĄŻEK Co robić samemu w domu? Czytanie książek wydaje się być świetnym rozwiązaniem. Podobno wystarczy jedynie 6 minut czytania, aby w znacznym stopniu zredukować uczucie stresu. Czytanie to także świetny sposób, aby poprawić pamięć, rozwijać wyobraźnię, poprawić skupienie i koncentrację a także poszerzyć ogólną wiedzę na wiele tematów. Należy jednak pamiętać o odpowiednim oświetleniu, zwłaszcza jeśli lubisz czytać wieczorami. W czasie kwarantanny z pomocą przychodzi internet i książki dostępne w postaci e-booków. Wybór jest olbrzymi – począwszy od pozycji obyczajowych, przez science-fiction i przygodowe, na horrorach i kryminałach kończąc. E-booki można czytać nie tylko na dedykowanych urządzeniach, ale również na laptopie czy tablecie. Ciekawym rozwiązaniem są także audiobooki, czyli książki w wersji czytanej. Jest kilka platform oferujących specjalne abonamenty, dzięki którym otrzymuje się dostęp do e-booków i audiobooków. Niektóre mają darmowy okres próbny dla nowych użytkowników. Kwarantanna to idealny czas, aby z niego skorzystać. 3. GRY PLANSZOWE Z BLISKIMI Gry planszowe z idealnie sprawdzą się, gdy na kwarantannie jest również twoja rodzina. Dają możliwość oderwania się od „chorobowej” rzeczywistości, dlatego, że pojawia się dużo okazji do śmiechu. Gry planszowe w dużym stopniu redukują stres i pozwalają zapomnieć o codziennych problemach. Niektóre ćwiczą pamięć, a także rozwijają zdolności poznawcze. 4. SPRZĄTANIE - PRZYJEMNE Z POŻYTECZNYM? To pożyteczny sposób „zabicia” czasu na kwarantannie. Oczywiście jest to opcja dla osób, które zakażenie koronawirusem przechodzą w miarę lekko. Każdy posiada w mieszkaniu jedno pomieszczenie albo chociaż szafkę, w której zawsze panuje nieporządek. Kwarantanna to idealny moment, aby posprzątać tego typu miejsca. Być może znajdziesz tam rzeczy, których od dłuższego czasu szukałeś. A może natrafisz na stary album do zdjęć, który będzie okazją do wspomnień? Poza tym dzięki sprzątaniu pozbywasz się kurzu, który jest jednym z alergenów. 5. PRÓŻNE OGLĄDANIE TELEWIZJI... Wiele mówi się o tym, że oglądanie telewizji jest próżną czynnością, która co prawda jest świetnym sposobem na nudę, jednak nie przynosi żadnych korzyści. Jednak nie do końca jest to prawda. Liczba dostępnych kanałów i platform telewizyjnych daje olbrzymi wybór programów, filmów, seriali i dokumentów. Poza tym, każdy z nas ma listę pozycji, które czekają na obejrzenie. Kwarantanna to idealny moment na nadrobienie tych filmowych zaległości. 6. SŁUCHANIE MUZYKI Dla wielu jest to ulubiona forma spędzania wolnego czasu. Naukowo udowodniono, że słuchanie muzyki stymuluje uwalnianie dopaminy, czyli hormonu szczęścia. Ulubione utwory nie tylko wprowadzają w dobry nastrój, ale – w zależności od gatunku – uspokajają bądź pobudzają do działania. Poza tym, muzyka poprawia jakość snu, czego dowiedli naukowcy z "Semmelweis University". Kwarantanna to dobry czas na powrót do ulubionych przebojów sprzed lat. Jeśli spędzasz kwarantannę z partnerem lub rodziną – możecie wspólnie ułożyć playlistę. Trafić na nią mogą utwory związane ze szczególnymi wydarzeniami z waszego życia. 7. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA - W DOMU TEŻ SIĘ DA! Kolejnym świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu w domu może być aktywność fizyczna. O ile oczywiście, twój stan zdrowia na to pozwala. Lekarze i fizjoterapeuci opracowali specjalne zestawy ćwiczeń oddechowych i rozciągających dla osób, które przeszły covid. Jeśli jednak czujesz się dobrze, możesz skorzystać z bardziej wymagających zestawów ćwiczeń, gdzie do wykonania są np. pompki, „burpees”, deska czy brzuszki. Dobrym pomysłem jest odtworzenie konkretnych wideo-treningów na YouTubie. Dzięki temu zyskujesz motywację w postaci mówiącego z ekranu trenera, a także widzisz, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. 8. RYSOWANIE JAKO ŚWIETNY SPOSÓB NA POBUDZENIE WYOBRAŹNI Co robić w nudne dni? Rozwiązanie być może jest prostsze niż myślisz. Przygotuj sobie białą kartkę, najlepiej formatu A4, odpowiedni ołówek, kredki lub farby i zacznij rysować. To świetna rozrywka dla rodzin z dziećmi oraz par. Rysunek można np. wykonać wspólnie. Wystarczy, że każda osoba, która siedzi nad kartka wykonuje po jednym ruchu. Warunek jest jeden: ruch musi być kontynuacją kreski narysowanej przez poprzednika. Taka zabawa rozwija kreatywność, zacieśnia więzy rodzinne i daje dużo powodów do śmiechu. Zastanawialiście się co można robić między 1 a 3 w nocy? Tak, zgadza się, normalni ludzie o tej porze śpią lub pracują jeśli są pechowcami i mają nockę. Są też tacy, którzy o tej godzinie zwiedzają okolicę. Nie mogłem spać, postanowiłem wyjść z domu. Skoro już o tym pomyślałem warto było wyjrzeć za okno i sprawdzić jaka aura jest tej nocy. Cóż, szczęście mi nie dopisywało, bo non stop mżył deszcz, który co 10-15 minut zamieniał się w coś mocniejszego, ale ulewą bym tego nie nazwał. Skoro jednak powiedziałem A trzeba było powiedzieć B. Założyłem spodnie jeansowe, szarą bluzę z kapturem, ledwo zipiące buty adidasa, kurtkę z Lonsdale, doposażyłem się jeszcze w plecak, resztkę whisky oraz książkę. Właśnie z takim pakunkiem postanowiłem wyjść do najbliższej meliny. Efekt tej wątpliwie przyjemniej wycieczki możecie zobaczyć poniżej. Interesujący słup, zrobię mu zdjęcie. Tak, mam brudne buty Adidasa, one były chyba reklamowane przez Biebera. No kurwa… Idę przy torach, jedzie pociąg, zrobię zdjęcie, będzie artystycznie. Nie było. Pochwalę się whisky, żeby nie było, że o suchym pysku chodzę. Pada, wilgotno. O kurwa! Ślimak, zrobię mu zdjęcie. Sera na pierogi nie dostał. Pan Witkacy ryje banie, przeczytałem tylko połowę rozdziału, szkoda papieru było na tym deszczu. Dookoła raczej ciemno jak w dupie, idę do światła. Chciałem zrobić artystyczne zdjęcie ściany, prawie się udało ale ten cień… W środku jeszcze gorszy syf, pomyśleć że to było to światło. Kiedyś was tam zabiorę – Dolina Kominow. Autoportret na sam koniec – Wilgotny Kwiatek Zanim zrobiłem ostatnie #selfie prawie narobiłem w portki. Stałem pod pieprzonym mostkiem i usiłowałem schować aparat do plecaka, lało tak bardzo, że nie chciałem aby mi zamókł a potem zdechł. Męczę się z tym futerałem, a z cichacza zachodzi mnie jakaś dziewczyna (o 2 w nocy!) i zza pleców szepcze mi do ucha "ale pada, prawda?". Prawie na zawał zszedłem. Dobrze, że nie podskoczyłem, siara by była. Kto pisze? Kiedyś Łodzianin, obecnie warszawski słoik a tak naprawdę Tomaszowianin. Towarzyski ale introwertyk, zły ale dobry. Po prostu chodząca sprzeczność. Ostrzeżenia dot. COVID-19 Wjazd i pobyt Na jakim dokumencie podróży można przekroczyć granicę? Paszport TAK Paszport tymczasowy TAK Dowód osobisty TAK Jaka jest wymagana minimalna ważność dokumentu podróży? Brak. Czy trzeba wyrobić wizę? Nie trzeba wyrabiać wizy. Czy są inne, dodatkowe wymogi dotyczące wjazdu? Obostrzenia związane z COVID-19 znajdziesz w czerwonej ramce na górze strony. Czy jest wymagana pisemna zgoda rodziców/opiekunów prawnych na podróż dziecka z osobą trzecią? Wymagana jest pisemna zgoda rodziców/opiekunów prawnych na podróż dziecka z osobą trzecią. Zasady pobytu Obywatele polscy korzystają z prawa do swobodnego przepływu osób w ramach Unii Europejskiej/ Europejskiego Obszaru Gospodarczego. W Republice Malty można przebywać do 90 dni na podstawie paszportu lub dowodu osobistego, bez względu na cel podróży. Do wjazdu nie potrzeba wizy. Prawo do swobodnego przemieszczania się i pobytu przysługuje też członkowi rodziny obywatela UE, niezależnie od jego przynależności państwowej. Ograniczenia swobodnego przemieszczania się i pobytu mogą być wprowadzone jedynie ze względu na zagrożenie dla bezpieczeństwa państwa i zdrowia publicznego. Jeśli pobyt przekracza 90 dni, należy złożyć wniosek o pozwolenie na pobyt dla obywatela UE. Ubezpieczenie Przed wyjazdem na Maltę warto zaopatrzyć się w ubezpieczenie. Powinno ono gwarantować pełne pokrycie kosztów leczenia i ewentualnego transportu chorego do Polski. Zdrowie Na Malcie potwierdzono zachorowania na koronawirusa COVID-19 (SARS-CoV-2). Ministerstwo Zdrowia Malty zaleca śledzenie na bieżąco aktualizowanych informacji na stronie oraz zachowanie szczególnej dbałości o podstawową higienę. W przypadku wystąpienia objawów grypopodobnych, takich jak: gorączka, kaszel, trudności z oddychaniem, należy skontaktować się z infolinią 111 lub (+356) 21324086, aby uzyskać dalsze wytyczne. Jeśli pojawią się objawy COVID-19, nie należy udawać się do prywatnych klinik, pogotowia, ośrodków zdrowia lub innych placówek opieki zdrowotnej. Ogólnoeuropejski numer alarmowy – 112. Całodobowa infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia na temat postępowania w sytuacji podejrzenia zarażenia koronawirusem: 800 190 590. Nie są wymagane specjalne szczepienia. Jeśli ubezpieczasz się w NFZ, masz prawo do opieki medycznej w ramach ubezpieczenia. U lekarza przedstaw Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). EKUZ uprawnia do korzystania z niezbędnych świadczeń zdrowotnych, z uwzględnieniem stanu zdrowia pacjenta oraz przewidywanego okresu pobytu na Malcie. Należy jednak pamiętać, że leczenie w innym państwie członkowskim odbywa się według reguł, które obowiązują osoby ubezpieczone w tym państwie. Oznacza to, że Polak będzie mógł nieodpłatnie skorzystać tyko z tych świadczeń, które należą się nieodpłatnie osobom ubezpieczonym na Malcie. Trzeba będzie ponieść koszty świadczeń, które częściowo na zasadzie współpłacenia ponosi osoba ubezpieczona na Malcie. Zalecamy dodatkowe ubezpieczenia prywatne. W razie konieczności pokryją one koszty leczenia w szerszym zakresie oraz w prywatnych szpitalach i klinikach. Dotyczy to w szczególności osób nieubezpieczonych w Polsce. Podróżowanie po kraju Nie ma ograniczeń w podróżowaniu po kraju. Obowiązuje ruch lewostronny. Korzystanie z dróg jest bezpłatne. Najbardziej praktycznym środkiem komunikacji lokalnej są autobusy. Mapkę z zaznaczonymi strefami oraz trasami autobusów i nocnych busów można dostać w centrum informacji w Valletcie lub znaleźć na stronie internetowej Stowarzyszenia Maltańskiego Transportu Publicznego. Na stronie internetowejwładz maltańskiego transportu znajduje się mapka. Po kliknięciu na wybraną miejscowość można otrzymać dokładny rozkład jazdy autobusów z podanymi godzinami odjazdów z pierwszego i ostatniego przystanku. Na oficjalnej rządowej stronie dotyczącej pobytu na Malcie można zarezerwować hotel, a także wykupić bilety lotnicze. Informacje dla kierowców W czasie wyjazdów turystycznych można posługiwać się polskim prawem jazdy. Nie ma żadnych specjalnych wymagań związanych z ubezpieczeniami samochodowymi i wypadkowymi. Ruch samochodowy jest lewostronny. Obowiązują ograniczenia prędkości: do 50 km/h w terenie zabudowanym, do 80 km/h poza terenem zabudowanym i na autostradach, o ile znaki nie stanowią inaczej. Dla samochodów kampingowych, ciężarowych i autobusów ograniczenia te wynoszą odpowiednie 40 km/h i 60 km/h. Cło Zgodne z normą unijną. Nie ma ograniczeń co do ilości produktów spożywczych, które można kupić i zabrać ze sobą, jeżeli są one przeznaczone na własny użytek. Zgodnie z przepisami unijnymi, podróżni wjeżdżający lub wyjeżdżający z Malty muszą zgłosić organom celnym gotówkę w kwocie równej lub wyższej niż EUR. Dotyczy to także jej ekwiwalentu w innych walutach lub łatwo zbywalnych aktywach, np. akcjach, obligacjach, czekach podróżnych itp. Od 1 października 2004 r. zwierzęta domowe towarzyszące właścicielom w podróży do państw Unii Europejskiej muszą mieć paszporty. Do wyrobienia paszportu z emblematami UE potrzebne są dokumenty zawierające dane o właścicielu oraz informacje na temat zwierzęcia. Trzeba także przedstawić zaświadczenia o szczepieniach zwierzęcia i przebytych chorobach. Zwierzę musi mieć elektroniczny chip, którego numer i miejsce umieszczenia będą odnotowane w paszporcie. Paszporty wydają lecznice weterynaryjne, których spis znajduje się na stronie internetowej Krajowej Izby Lekarsko-Weterynaryjnej. Przepisy prawne Na Malcie, jak w całej UE, obowiązują podstawowe prawa chroniące konsumenta, w odniesieniu do: wyjazdów zorganizowanych, bezpieczeństwa produktów, nieuczciwych warunków zawieranych umów, reklam wprowadzających w błąd. Wszelkie informacje i pomoc w tej sprawie można uzyskać na stronie internetowej Europejskiego Centrum Konsumenta. Przydatne informacje Na Malcie nie ma obowiązku meldunkowego. W razie wypadku lub innego zdarzenia wymagającego interwencji należy zadzwonić na numer alarmowy 112. Kradzież zgłoś jak najszybciej w najbliższym komisariacie policji. Protokół będzie potrzebny do uzyskania odszkodowania od towarzystwa ubezpieczeniowego. Jak najszybciej należy zastrzec zgubione lub skradzione karty płatnicze i kredytowe.

co mozna robic w 2 osoby